مقدمه
از آ نجایی که داشتن تحرک و فعالیت بدنی در جوامع ماشینی امروز باید به عنوان بخشی از سبک زندگی افراد قرار گیرد تا فرد بتواند در سایه سلامتی و نشاط ، بیشترین بهره برداری را از زندگی فردی و اجتماعی خویش داشته ونیز از بروز مشکلات جسمی و روحی ناشی از فقر حرکتی پیشگیری نماید، در واحد تربیت بدنی موسسه تلاش شده است تا با برگزاری دوره های آموزشی ، ارایه خدمات و نیز مشاوره های ورزشی بخشی از این مهم را محقق سازد.
اهداف
1- آموزش مهارتهای ورزشی از جمله شنا و...
2- تقویت روحیه کار گروهی
3- تجربه هیجان و تخلیه انرژی
4- ایجاد نشاط و تحرک
5- بالا بردن استانه تحمل افراد در هنگام بروز مشکلات پیش بینی نشده در اردوها و برنامه های تفریحی
6- تمرین نظم و تقویت مسولیت پذیری
7- تعمیق دوستی و تعامل با افرار از سایر ملل
8- حفظ سلامتی جسمی و روانی
9- پیشگیری از مشکلات اسکلتی ناشی از فقر حرکتی
10- دانش افزایی با محوریت موضوعاتی از جمله تغذیه ، بهداشت و ورزش
برنامه های تربیت بدنی در سال 1398:
سنجش سلامت:
اطلاع رسانی و اجرای پیکر سنجی برای 122 نفر از طلاب و اساتید مجتمع تا تاریخ 1398/8/16؛
دوره های ورزشی:
2 دوره آموزش کاراته ویژه طلاب خوابگاهی تا تاریخ 1398/5/15؛
2 دوره پیلاتس تا تاریخ 1398/5/15؛
3 دوره آموزشی شنا مقدماتی تا تاریخ 1398/5/15؛
2 دوره آموزشی شنا تکمیلی تا تاریخ 1398/5/15؛
1 دوره شنا پیشرفته تا تاریخ 1398/5/15؛
2 دوره آموزش دفاع شخصی تا تاریخ 1398/5/15؛
1 دوره بسکتبال تا تاریخ 1398/5/15؛
1 دوره اسکیت تا تاریخ 1398/5/15؛
مسابقات:
برگزاری مسابقه فریز بی به مناسبت روز جوان با شرکت 25 نفر از طلاب بخش زبان فارسی مورخ1398/1/28؛
برگزاری مسابقه شاربولینگ به مناسبت روز جوان با شرکت 20 نفر از طلاب بخش زبان فارسی مورخ 1398/1/28؛
برگزاری مسابقه دارت به مناسبت نیمه شعبان با شرکت 11 نفر از طلاب روزانه مورخ 1398/1/29؛
شرکت در مسابقات کاراته مرکز خدمات با حضور 12 نفر از طلاب خوابگاهی همراه با کسب دو رتبه نخست مورخ 1398/2/13؛
برگزاری مسابقه فریز بی تاریخ 1398/3/30؛
برگزاری مسابقه طناب کشی به مناسبت عفاف و حجاب 1398/4/16؛
برگزاری مسابقه فریز بی ویژه طلاب بخش زبان فارسی 1398/5/13.
برگزاری مسابقه شنا با شرکت 10 نفر از طلاب در استخر جامعه الزهرا مورخ 1398/6/7؛
برگزاری مسابقه طناب کشی ویژه طلاب بخش زبان فارسی به مناسبت میلاد امام حسن عسگری مورخ 1398/9/17؛
اردوها:
برگزاری اردوی کوه خضر با شرکت 28 نفر از طلاب خوابگاهی مورخ 1398/7/5؛
برگزاری اردوی بوستان نرگس 1398/3/24؛
برگزاری اردوی کوه خضر تاریخ 1398/4/14؛
برگزاری اردوی بوستان نرگس 1398/5/10؛
فعالیت های تفریحی- ورزشی:
شرکت در همایش پیاده روی نیمه شعبان 1398/2/1؛
حضور در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا با شرکت 12 نفر از طلاب خوابگاهی مورخ 1398/2/6؛
برگزاری بازی گروهی ویژه طلاب خوابگاه با شرکت 12 نفر مورخ 1398/2/10؛
حضور در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا 1398/2/19؛
حضور در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا 1398/3/1؛
حضور در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا 1398/3/9؛
شرکت در همایش پیاده روی روز قدس 1398/3/10؛
حضور در پارک آبی آب و تاب 1398/3/30؛
حضور در پارک آبی اب و تاب 1398/4/6؛
حضور در پارک آبی اب و تاب 1398/5/3؛
ارائه خدمات ورزشی:
ارائه 1400 قطعه بلیط پارک آبی و استخر شنا( استخر یاران، جامعه الزهرا و قصر آبی) از ابتدای سال 1398 تا تاریخ 1398/8/22؛
برگزاری 21 جلسه صبحگاه ویژه بخش زبان فارسی تا تاریخ 1398/9/20؛
برگزاری 10 جلسه زنگ ورزش ویژه مهد کودک تا تاریخ 1398/5/15؛
پیام، برشور ، نمایشگاه، مجله و...:
تهیه بروشور با محتوای بهداشت اربعین به همت انجمن سفیران تندرستی در تاریخ 1398/7/17؛
تهیه و ارسال پیام با محتوای تغذیه، بهداشت و ورزش ویژه رمضان.
نصب نمایشگاه با موضوع گرمازدگی و راه های مقابله با آن توسط انجمن سفیران تندرستی تاریخ 1398/4/5؛
تهیه محتوا برای سه شماره از فصلنامه شمیم هدی با موضوعات 1- دستورالعمل هایی برای پیشگیری از پیر شدن 2- پیام های بهداشتی ویژه زائرین اربعین حسینی 3- ارائه راهکار جهت پیشگیری از سرماخوردگی فصلی
برنامه های تربیت بدنی در سال 1397:
برگزاری اردوی بوستان نرگس مورخ1397/01/02.
حضور طلاب در پارک آبی آب و تاب مورخ1397/01/12.
حضور طلاب خوابگاهی در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا مورخ1397/01/31.
برگزاری مسابقه شنا به مناسبت اعیاد شعبانیه مورخ1397/01/31.
حضور طلاب خوابگاهی در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا مورخ1397/02/07.
حضور طلاب خوابگاهی و روزانه در همایش پیاده روی نیمه شعبان مورخ1397/02/10.
برگزاری مسابقه بدمینتون در بوستان نرگس مورخ 1397/2/18.
حضور دسته جمعی طلاب خوابگاهی در استخر جامعه الزهرا مورخ 1397/2/23.
حضور در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا ویژه طلاب خوابگاهی مورخ 1397/3/7.
نصب نرم افزار نارسیس بر روی سیستم کلیه همکاران جهت اجرای نرمش مناسب با محل کار مورخ 1397/3/10.
برگزاری اردوی بوستان نرگس ویژه طلاب خوابگاهی مورخ 1397/3/26.
دوره آموزش والیبال مورخ 1397/4/1.
آموزش چهار دوره شنای مقدماتی، یک دوره شنای تکمیلی مورخ 1397/4/3.
شروع دوره آموزش اسکیت ویژه طلاب خوابگاهی مورخ 1397/4/3.
شروع دوره پیلاتس ویژه طلاب روزانه مورخ 1397/4/4.
شروع دوره ورزش همکاران مورخ 1397/4/4.
برگزاری بازی های گروهی ویژه خوابگاه مورخ 1397/4/15.
آغاز دوره پیلاتس ویژه طلاب خوابگاه شهید بهشتی مورخ 1397/4/23.
برگزاری دو مسابقه شنا ویژه دهه کرامت در استخر جامعه الزهرا مورخ 1397/4/26 و 28.
برگزاری مسابقه اسکیت ویژه دهه کرامت با شرکت طلاب خوابگاهی مورخ 1397/4/27.
برگزاری اردوی کوه خضر همراه با شرکت در مراسم پرفیض دعای ندبه مورخ 1397/4/29.
برگزاری مسابقه اسکیت ویژه طلاب خوابگاهی مورخ 1397/5/9.
برگزاری سه دوره شنا ، در دو رشته شنای تکمیلی و شنای مقدماتی با شرکت 61 نفر مورخ 1397/5/10.
برگزاری دو مسابقه شنا با شرکت 27 نفر مورخ 1397/5/11.
آغاز دوره بدمینتون ویژه طلاب خوابگاه مورخ 1397/5/14.
پیکر سنجی 75 نفر از طلاب خوابگاهی با دستگاه تخصصی Inbody از تاریخ 1397/5/27 لغایت 1397/6/1.
برگزاری مسابقه شنا ویژه عید غدیر در استخر جامعه الزهرا همراه با اهدا جایزه مورخ 1397/6/7.
حضور دسته جمعی طلاب در سانس تفریحی استخر جامعه الزهرا مورخ 1397/6/16.
برگزاری مسابقه طناب کشی ویژه طلاب بخش زبان فارسی مورخ 1397/6/18.
برگزاری همایش پیاده روی در بلوار پیامبر اعظم مورخ 1397/6/22.
برگزاری همایش پیاده روی با شعار از حماسه حسینی تا حماسه خمینی مورخ 1397/6/29.
آغاز دوره پیلاتس 1397/7/7.
آغاز دوره پیلاتس 15/7/1397.
برگزاری دوره اسکیت 1397/7/15.
برگزاری اردوی کوه خضر ویژه طلاب خوابگاهی 1397/7/20.
شرکت در همایش پیاده روی المصطفائیان 1397/7/24.
برگزاری مسابقه فریز بی به مناسبت هفته تربیت بدنی ویژه طلاب روزانه 1397/7/28.
برگزاری مسابقه فریز بی ویژه به مناسبت هفته تربیت بدنی طلاب خوابگاهی 1397/7/28.
آغاز دوره اموزشی شنا تکمیلی 1397/8/24.
آغاز دوره آموزشی شنا مقدماتی 1397/8/24.
برگزاری دوره آماده سازی جهت مسابقات بین المللی کاراته 1397/8/25.
برگزاری پیاده روی در بلوار پیامبر اعظم مصادف با روز اربعین 1397/8/8.
شروع دو دوره پیلاتس از تاریخ 1397/9/11؛
برگزاری مسابقه شنا به مناسبت میلاد امام حسن عسگری در استخر مریم مورخ 1397/9/23؛
برگزاری مسابقه فریز بی ویژه طلاب بخش زبان فارسی مورخ 1397/10/22؛
برگزاری باز ی گروهی ویژه طلاب خوابگاهی در خوابگاه شهید بهشتی مورخ 1397/10/7.
برگزاری مسابقه طناب کشی، ویژه طلاب بخش زبان فارسی، به مناسبت دهه فجر مورخ 1397/11/17؛
برگزاری مسابقه فریز بی، ویژه طلاب بخش زبان فارسی، به مناسبت دهه فجر مورخ 1397/11/18؛
برگزاری مسابقه آمادگی جسمانی، ویژه طلاب روزانهف به مناسبت دهه فجر مورخ 1397/11/24؛
برگزاری مسابقه فریزبی، ویژه طلاب بخش زبان فارسی، به مناسبت میلاد حضرت زهرا مورخ 1397/12/1؛
برگزاری مسابقه دارت، ویژه طلاب روزانه، به مناسبت میلاد حضرت زهرا مورخ 1397/12/9؛
برگزاری برنامه تفریحی حضور طلاب خوابگاهی در پارک آبی آب و تاب مورخ 1397/12/9؛
برگزاری دوره مقدماتی مسابقات کارکنان خانم در چهار رشته دارت، فریز بی، شاربولینگ و فوتبال دستی مورخ 1397/12/14و15و16.
برنامه های تربیت بدنی در سال 1396:
برگزاری مسابقه شنا، 1396/1/25.
شرکت در همایش پیاده روی منتظران ظهور، 1396/2/21.
اجرای 20 نوبت ورزش صبحگاه ویژه بخش زبان فارسی و کارشناسی، از تاریخ 6/2/ 1396لغایت 1396/5/21.
برگزاری دوره اصلاح تکنیک مهارتهای شنا، 1396/3/17.
برگزاری اردوی کوه خضر، 1396/3/20.
برگزاری مسابقه شنا، 1396/3/22.
شروع آموزش شنا ( پنج دوره) ، 1396/4/11.
شروع آموزش دوره والیبال، 1396/4/8.
برگزاری کلاس اصلاح تکنیک مهارتهای شنا،( 1396/3/17 و 1396/4/16)
برگزاری مسابقه شنا، 1396/4/23.
مسابقه طناب کشی، 1396/4/25.
برگزاری مسابقه شنا ( ویژه دهه کرامت)، 1396/5/8.
برگزاری اردوی بوستان نرگس، 1396/5/12.
شروع 5 دوره آموزش شنا، 1396/5/12.
برگزاری مسابقه طناب زنی، 1396/5/20.
هماهنگی و تهیه بلیط از استخرهای (جامعه الزهرا، یاران، آب و تاب ).
برگزاری اردوی بوستان ارغوان1396/6/1.
برگزازری مسابقه شنا(استخر کوثر)1396/6/2.
برگزاری کلاس اصلاح مهارتهای شنا، ( 1396/6/2 و 1396/6/16)
برگزاری ورزش همکاران ، شروع دوره مورخ 1396/6/ 25.
برگزاری دوره پیلاتس ویژه طلاب ، شروع دوره مورخ 1396/7/29.
برگزاری 4 دوره آموزش شنا در دو بخش مقدماتی و تکمیلی ، شروع دوره مورخ 1396/7/8.
برگزاری 3 دوره آموزش دفاع شخصی ویژه طلاب خوابگاهی و روزانه، شروع دوره مورخ 1396/7/5.
بزرگداشت هفته تربیت بدنی با اجرای برنامه های متنوع از جمله طراحی و نصب نمایشگاه، برگزاری مسابقه شنا با شعار ورزش ، تندرستی و نشاط ، انجام تست سنجش سلامت ویژه کارکنان ، ارسال پیام اتوماسیونی و....در هفته تربیت بدنی مورخ 1396/7/29 لغایت 1396/8/4.
برگزاری 4 نشست تخصصی با موضوع حرکات اصلاحی در هفته تربیت بدنی.
برگزاری نمایشگاه ورزشی با عنوان ورزش و تندرستی.
شروع دوره های ورزشی ویژه فصل زمستان:
الف: برگزاری 3 دوره آموزش شنا
ب: دوره والیبال
ج: برگزاری دوره پیلاتس ویژه طلاب خوابگاهی
د: برگزاری دوره تفنگ بادی ویژه طلاب خوابگاهی
شرکت در مسابقات ورزشی جام وحدت حوزه و دانشگاه، 1396/9/27 الی 1396/10/7
الف: مسابقه تفنگ بادی به میزبانی دانشگاه علمی کاربردی مورخ 1396/9/27
ب: مسابقه دارت به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مورخ1396/9/29
ج: مسابقه فوتبال دستی به میزبانی دانشگاه قم مورخ 1396/9/29
د: مسابقه شنا به میزبانی جامعه الزهرا مورخ 1396/10/7
برگزاری اردوی بوستان نرگس مورخ 1396/11/3 با همکاری گروه مطالعات اسلامی
برگزاری اردوی کوه خضر مورخ 1396/11/6 با همکاری گروه مطالعات اسلامی